Ζούμε αδιαμφισβήτητα ιστορικές στιγμές.Στιγμές που αν μας έλεγαν ότι θα τις βιώσουμε ,θα λέγαμε ότι σίγουρα είναι βγαλμένες από σενάριο επιστημονικής φαντασίας.
“Η καραντίνα συνοδεύεται από εκνευρισμό σε συνδυασμό με απογοήτευση για μερικούς από εμάς ,αλλά ειλικρινά, ας δούμε όλη αυτή την κατάσταση ως δώρο και ας το εκμεταλλευτούμε”
Βεβαίως , όλη αυτή η νέα ,αλλά προσωρινή κατάσταση ταλαιπωρεί πολλούς από εμάς γιατί ζούμε σε ένα περιβάλλον αβεβαιότητας ,έχουν αλλάξει οι συνήθειες μας και επιπλέον σκεφτόμαστε και το κόστος μιας ενδεχόμενης οικονομικής καταστροφής.
Συμφωνώ μαζί σας που είστε θυμωμένοι ,γιατί και εγώ άλλαξα πολλές από τις συνήθειες μου και υποχρεώθηκα να προσαρμοστώ.
Είναι μια καλή ευκαιρία όμως να αρχίζουμε να κοιτάζουμε για λίγο μέσα μας. Η εξωστρέφεια και το κυνήγι του έξω ναι μεν μας κρατούσε σε μια εγρήγορση, αλλά ωστόσο είχαμε ξεχάσει και αρνούμασταν τη σύνδεση με τους ίδιους μας τους εαυτούς . Μας δίνεται τώρα σε όλους μια μοναδική ίσως ευκαιρία να κάνουμε μια μεγάλη στροφή προς το μέσα μας! Ας αξιοποιήσουμε τώρα την ευκαιρία αυτή και ας μη χάνουμε λεπτό από το παρόν !Αξιοποιούμε κάθε λεπτό της μέρας! Να σκεφτούμε ότι δεν υπάρχει θετικό χωρίς αρνητικό και αρνητικό χωρίς θετικό. Φυσικά και δεν είμαι οπαδός της ταλαιπωρίας αλλά πιστεύω ότι πολλά θετικά θα βγουν από αυτή την περιπέτεια για όλους μας.Διαβάστε τα παρακάτω βήματα έτσι ώστε όταν όλα έρθουν στην κανονικότητα ,εσείς να είστε έτοιμοι και να βγείτε Μπροστά!
Συνειδητοποιείστε και αποδεχτείτε την προσωρινή κατάσταση. Η νέα κατάσταση τώρα ζητάει από όλους μας να ανακαλύψουμε ένα νέο τρόπο ζωής , με περισσότερο κλείσιμο προς τα μέσα ,αλλά στο χέρι μας είναι να τον μετατρέψουμε σε παραγωγικό.
Ξεκινήστε τη μέρα μας με πρόγραμμα και θέτουμε το στόχο της εβδομάδας. Αρχίζουμε από τα απλά τα καθημερινά. Πρέπει να γνωρίζετε σε ποιά ώρα κάνετε τι .Μην ακολουθείτε την αγέλη και το τι κάνει ο πολύς κόσμος.
Ο Απολογισμός μπορεί να σας βοηθήσει, για το τι πήγε καλά μέχρι τώρα σε κάθε τομέα της ζωής και τι όχι. Να θέσετε τις παρακάτω ερωτήσεις και να καταγράψετε τις απαντήσεις.
- Ποιο ήταν το μεγαλύτερο εμπόδιο που υπήρχε και δεν επέτρεπε την μέχρι τώρα απόλυτη επιτυχία ;
- Τι έχετε δοκιμάσει μέχρι τώρα και τι άλλο θα μπορούσατε να κάνετε καλύτερα ;
- Τι πιστεύετε ότι σας εμποδίζει να προχωρήσετε σε αυτό που σκέφτεστε
- Τι άλλο απαιτείται από εσάς;
- Τι άλλο έχετε και δεν το χρησιμοποιείτε σωστά ;
- Τι συμβουλή θα δίνατε σε ένα φίλο σας αν αντιμετώπιζε την ίδια κατάσταση με σας;
- Τι θα συμβεί πραγματικά αν δεν κάνετε απολύτως τίποτα;
- Ποιές τρεις ενέργειες θα είχαν νόημα αυτή την εβδομάδα;
- Ποια είναι η έρευνα που έχετε κάνει έτσι ώστε να επιλύσετε το πρόβλημα;
- Ποια επιλογή είναι η καλύτερη για να δράσετε;
Παρατηρήστε το περιβάλλον σας. Δείτε τη συμπεριφορά σας , ελέγξτε το δίκτυο σας (από ποιους περιβάλλεστε). Ξεκαθαρίστε ποιοι σας βοηθούν να πάτε μπροστά και ποιοι σας τραβάνε προς τα κάτω. Παρατηρήστε βαθιά τις συνήθειες σας. Εξετάστε με λεπτομέρεια όλες σας τις κινήσεις. Συνδέονται όλα αυτά που θα παρατηρήσετε ,με αυτό που θέλετε να γίνετε και με αυτά που θέλετε να πετύχετε; Αν όχι ,αναζητήστε αλλαγές και αλλάξτε όσο μπορείτε τις συνήθειες σας. Βάλτε ένα στόχο τη φορά.
Επηρεάστε τον εαυτό σας θετικά! Βάλτε το ως στόχο να τον παρακινήσετε κάθε μέρα και περισσότερο με ένα βήμα τη φορά. Ψάξτε λίγο τις ιδιαιτερότητες σας. Βγείτε για λίγο από τη ζώνη της άνεσης σας και δείτε την πραγματική εικόνα της κατάστασης. Υποστηρίξτε τον εαυτό σας τώρα και σταματήστε να τον σαμποτάρετε διαρκώς ότι δεν θα τα καταφέρει.
Τώρα που όλα και όλοι είναι σε pause, μη βλέπετε εμπόδια και τρομακτικά πράγματα και μην πάρετε τα μάτια σας απο το στόχο!! Σταματήστε να ακολουθείτε τις συνήθειες της αγέλης .(social, βιντεοκλήσεις, τηλεόραση άσκοπες και μακροσκελής συζητήσεις ).Μην ξεχνάτε οτι αυτή είναι η μοναδική ευκαρία να επενδύσετε σε σας και στα όνειρα σας .Γιατι πολύ απλά γεννηθήκατε για να ξεχωρίσετε και όχι για να μοιάσετε με κάποιον.
Φλωροπούλου Βασιλική
Business & Life coach